توسعه فردی

چجوری تمرکز را افزایش دهیم و از حواس پرتی جلوگیری کنیم؟

چجوری تمرکز را افزایش دهیم و از حواس پرتی جلوگیری کنیم؟ افزایش تمرکز می تواند در مراحل مختلف زندگی از…

بیشتر بخوانید »

چجوری از حملات پانیک جلوگیری کنیم؟ + راهکار درمان

چجوری از حملات پانیک جلوگیری کنیم؟ حملات پانیک یا همان وحشت زدگی شدید به نوعی اختلال گفته می شود که…

بیشتر بخوانید »

چجوری در بازی مافیا حرفه ای شویم؟

چجوری در بازی مافیه حرفه ای شویم؟ بازی مافیا از جذاب ترین بازی های دسته جمعی یک دهه اخیر است…

بیشتر بخوانید »

چجوری در روزهای سخت از نظر ذهنی و عاطفی قوی بمانیم؟

چجوری در روزهای سخت از نظر ذهنی و عاطفی قوی بمانیم؟ همه ما ممکن است روزهای شادی در زندگی داشته…

بیشتر بخوانید »

چجوری اهداف کوچک ما را موفق‌تر می‌کنند؟

چجوری اهداف کوچک ما را موفق تر می کنند؟ همه ما اهداف کوچک و بزرگ متعددی در ذهنمان داریم و…

بیشتر بخوانید »

چجوری با فرزندان درباره مسائل جنسی صحبت کنیم؟

چجوری با فرزندانمان درباره مسائل جنسی صحبت کنیم؟ یکی از معضلاتی که همه پدر مادرها در زندگی با فرزندانشان دارند،…

بیشتر بخوانید »

چجوری آدم خوش قلبی باشیم؟

چجوری آدم خوش قلبی باشیم؟ خوش قلب بودن آدم ها را می توان از نوع رفتار آنها تشخیص داد. شاید…

بیشتر بخوانید »